​SELBSTVERTEIDIGUNG UND SPARRING 

SANDA & SPARRING

 

Schluss mit den Spielchen ... hier geht es um realistische Anwendung von Selbstverteidigungs-Techniken und Wettkampf-Vorbereitung a la Mixed Martial Arts.

Für alle Interessenten ab 18 Jahren geeignet - körperliche Gesundheit vorausgesetzt!

Probetraining-Dauer: 1 Monat
Kosten für Probetraining: kostenlos
Dauer: 1 Monat
Kosten: €80.00
 

  Kein Herumspielen, sondern echte Anwendung mit eigener Fitness-Komponente! Lerne Dich selbst und andere zu verteidigen, nehme an internationalen Wettkämpfen teil - lerne das chinesische Mixed Martial Arts!

WIR SUCHEN DICH UND 19 WEITERE INTERESSENTEN FÜR EINE NEUAUFLAGE UNSERER KURS-SERIE

SANDA & SPARRING

 

Schluss mit den Spielchen ... hier geht es um realistische Anwendung von Selbstverteidigungs-Techniken und Wettkampf-Vorbereitung a la Mixed Martial Arts.

Für alle Interessenten ab 18 Jahren geeignet - körperliche Gesundheit vorausgesetzt!

Probetraining-Dauer: 1 Monat
Kosten für Probetraining: kostenlos
Dauer: 1 Monat
Kosten: €80.00

 NUR NOCH 12x VERFÜGBAR! 

 

 SELBSTVERTEIDIGUNG BEGINNT IM KOPF:

Der richtige Fighter-Mindset, Fighter-Ethics

Grundlagen des chinesischen Mixed Martial Arts (SANDA)

Grundlegende Fitness, Beweglichkeit, Fall-Schule und Verteidigung aus der Bodenlage

 

EINFACHE TECHNIKEN UND PARTNER-DRILLS:

 

Realitätsbezogene Standard-Situationen und Grundlagen des Sparrings

Befreiungstechniken aus Haltegriffen auch am Boden

"360" & "Turtle" - Kontrolle des Gegners auf dem Boden in Rückenlage / Bauchlage

Stance 2 Ground - Trapping-, Hebel-, Halte- und Wurftechniken lernen

 

SPASS, STEIGERUNG DER FITNESS UND MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN:

Fit 4 fighting - "Auspowern leicht gemacht"

Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Präzision aufbauen

Gesteigertes Selbstbewusstsein durch intensives Anwendungstraining und Sparring mit verschiedenen Partnern

 

Aktion gültig nur für eine kurze Zeit

Gesamtanzahl der Gutscheine 20   

Dein Weg zum GRATIS Training:  

   Das sagen unsere Mitglieder:

"Das macht richtig Spaß ... zuerst habe ich gedacht, dass das nichts für mich ist. Dann habe ich festgestellt, dass ich mich richtig auspowern kann und es ein super Fitnesstraining ist. Die Leute arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig beim Training ... Die Trainer machen das echt toll und es geht gar nicht darum zu lernen sich zu prügeln, sondern vielmehr um ein gesteigertes Selbstbewusstsein und natürlich die Fitness ..."

- Nicole

"Ich wollte schon immer so einen Kurs speziell mit Mixed Martial Arts machen, da ich mich schon öfter mal in Bedrängnis befunden habe und froh gewesen wäre, wenn ich mich nicht so hilflos gefühlt hätte. Mit dem Selbstverteidigungs-Kurs kam mein Selbstvertrauen und die Erfolge schneller, als ich erwartet habe ... und nebenbei wurde ich fit, selbstbewusster und durch die kurzen, aber knackigen Fitness-Drills kann ich auch zuhause üben - so baue ich meine Muskulatur noch weiter auf. Einfach super!” 

- Claudio

 

"Ich bin froh, dass ich dieses Angebot wahrgenommen habe. Das Training hat mein Leben positiv verändert! Dabei war ich am Anfang total skeptisch, ob ich das Gelernte im Ernstfall überhaupt anwenden könnte ... heute weiß ich, das es funktioniert!

... ein echt tolles Gefühl!" 

- Erik

 
 
 
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Probetraining-Dauer: 1 Monat
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