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PROBETRAINING

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Teste unsere Angebote ganze vier Wochen lang unverbindlich und kostenlos!

Nimm Dir vier Wochen Zeit, mach bei unseren Trainings mit und mache Dir selbst ein Bild von unseren Angeboten. Nach Ablauf der vier Wochen entscheidest Du, ob und wie es weitergehen soll.

 

Unsere Trainer freuen sich schon darauf, Dich bei deinen ersten Schritten in Dein neues Abenteuer begleiten zu können!

Dauer: 4 Wochen
Kosten: kostenlos
Dauer: 4 Wochen
Kosten: kostenlos

Selbstverteidigung und Sparring

 

In dieser Kurs-Serie werden die im Training erlernten Basis-Techniken und die in den Trainings-Formen enthaltenen Technik-Serien unter realen Bedingungen mit verschiedenen Partnern bis zur Perfektion zur realen Anwendung weiterentwickelt. 

Für alle diejenigen, die an Wettbewerben teilnehmen wollen, wird hier auch unter Wettkampfbedingungen mit Schutzausrüstung und nach den geltenden internationalen Wettkampf-Regeln unterrichtet.

Wie bei der Ausbildung der Profis üblich, wird alles zunächst ganz langsam, mit maximal 30% Kraft und Widerstand des Sparrings-Partners geübt, bis die Techniken funktionieren - dann können die Trainings-Partner die Schraube etwas anziehen und die Realitätsnähe mittels Tempo-Erhöhung, höheren Krafteinsatz und Erhöhung des Widerstandes angepasst werden.

Dauer: 4 Wochen
Kosten: kostenlos